É a Dieta Detox Lemon eficaz?

Sim! Uma dieta de desintoxicação limão é eficaz tanto para a limpeza e perda de peso.

Aqui está a idéia:

Azedo de consumir qualquer coisa faz com que o fígado e as toxinas da vesícula biliar purga armazenados. O fígado é especialmente importante para a perda de peso e saúde geral. Quando o fígado está cheio de toxinas, que não pode fazer as suas tarefas críticas na metabolização da gordura. Então é por isso que é essencial para manter o seu fígado em condições de funcionamento.

Em uma dieta de desintoxicação de limão, use o suco de um limão em um copo de água quente de manhã. A manhã é quando nossos corpos estão em uma fase de limpeza natural, por isso é um bom momento para consumir alimentos de limpeza e sucos.

Então, você também usar suco de limão fresco ou uma fatia de limão na água que você bebe todo o dia. Na dieta de desintoxicação de limão, a água é um componente chave. Você deve beber pelo menos 64 onças por dia.

O suco de limão fornece um benefício adicional: ela também abastece o organismo com uma boa dose de vitamina C.

Mas não use suco de limão como seu único método de limpeza ou perda de peso.

Embora uma dieta de desintoxicação limão é benéfico, não vai ser tão eficaz como uma desintoxicação mais completa. Você vai perder mais peso e ganhar mais energia, passando por uma desintoxicação mais completa.

Em uma desintoxicação mais completa, você vai consumir legumes, frutas, especiarias e ervas que são conhecidos por sua limpeza e queima de gordura habilidades. Suco de limão fresco é uma parte de uma dieta de desintoxicação mais completa.

Mas a maioria das dietas de desintoxicação (como dieta rica em gorduras Ann Louise Gittleman do Flush) incorporar um período de desintoxicação de pelo menos duas semanas.

Isso é muito tempo!

Por quê?

Bem, uma desintoxicação exige que você se priva de a maioria das coisas que você ama. O mais que uma dieta exige que você se priva, menor a chance que você vai ficar com ela.

O período ideal para uma dieta de desintoxicação é de uma semana. A maioria das pessoas pode furar a uma dieta restrita por tanto tempo.