Quais são os sintomas iniciais da doença de coração?

A doença cardíaca é o problema número um da saúde em os EUA hoje. É o assassino número um de homens e mulheres.

No entanto, a doença cardíaca pode realmente significar uma de vários problemas de saúde. Por exemplo, não é a doença arterial coronariana, que é o que a maioria das pessoas pensa quando se pensa em doença cardíaca.

Há também outras questões de saúde na categoria de doença cardíaca, incluindo coisas como arritmias cardíacas, insuficiência cardíaca, doença valvular cardíaca, doença cardíaca congênita e doença vascular.

Todos estes podem ser graves problemas de saúde se não for tratada.

Uma das coisas que podem ser um sintoma precoce de doença cardíaca são os fatores de risco para as pessoas que são mais propensos a ter doença de coração. Esses fatores de risco à saúde incluem ser do sexo masculino, em idade mais avançada, ter um histórico familiar de problemas de saúde do coração, sendo uma mulher pós-menopausa, e ser do Africano americanos, raça americano ou mexicano nativo americano.

Se uma pessoa tem um ou vários desses fatores de risco, pode ser um sintoma precoce de doença cardíaca ou problemas de saúde do coração.

Outros fatores de risco incluem o fumo, colesterol elevado, sedentarismo, sobrepeso e ter diabetes não controlada ou stress.

Um dos sinais mais comuns de problemas de saúde do coração é a angina. Esta é a dor, desconforto, aflição, ou dor no peito ou nas áreas do braço, ombro ou mandíbula.

Outro sintoma de doença cardíaca é frequentemente falta de ar, tendo palpitações no coração, experimentando um aumento da frequência cardíaca, períodos de tonturas, náuseas e sudorese.

O tipo ea gravidade desses sintomas pode significar sérios problemas de saúde.

Uma pessoa que experimenta algum destes sintomas, e tem outros fatores de risco ou outros problemas de saúde devem consultar o seu médico imediatamente.

A doença cardíaca é um problema de saúde que não deve ser tomada de ânimo leve, porque é um problema de saúde que poderia ter implicações sérias.

Todos esses problemas de saúde pode piorar progressivamente se não tratada, consulte um médico.

Fontes:

http://www.webmd.com

É a Dieta Detox Lemon eficaz?

Sim! Uma dieta de desintoxicação limão é eficaz tanto para a limpeza e perda de peso.

Aqui está a idéia:

Azedo de consumir qualquer coisa faz com que o fígado e as toxinas da vesícula biliar purga armazenados. O fígado é especialmente importante para a perda de peso e saúde geral. Quando o fígado está cheio de toxinas, que não pode fazer as suas tarefas críticas na metabolização da gordura. Então é por isso que é essencial para manter o seu fígado em condições de funcionamento.

Em uma dieta de desintoxicação de limão, use o suco de um limão em um copo de água quente de manhã. A manhã é quando nossos corpos estão em uma fase de limpeza natural, por isso é um bom momento para consumir alimentos de limpeza e sucos.

Então, você também usar suco de limão fresco ou uma fatia de limão na água que você bebe todo o dia. Na dieta de desintoxicação de limão, a água é um componente chave. Você deve beber pelo menos 64 onças por dia.

O suco de limão fornece um benefício adicional: ela também abastece o organismo com uma boa dose de vitamina C.

Mas não use suco de limão como seu único método de limpeza ou perda de peso.

Embora uma dieta de desintoxicação limão é benéfico, não vai ser tão eficaz como uma desintoxicação mais completa. Você vai perder mais peso e ganhar mais energia, passando por uma desintoxicação mais completa.

Em uma desintoxicação mais completa, você vai consumir legumes, frutas, especiarias e ervas que são conhecidos por sua limpeza e queima de gordura habilidades. Suco de limão fresco é uma parte de uma dieta de desintoxicação mais completa.

Mas a maioria das dietas de desintoxicação (como dieta rica em gorduras Ann Louise Gittleman do Flush) incorporar um período de desintoxicação de pelo menos duas semanas.

Isso é muito tempo!

Por quê?

Bem, uma desintoxicação exige que você se priva de a maioria das coisas que você ama. O mais que uma dieta exige que você se priva, menor a chance que você vai ficar com ela.

O período ideal para uma dieta de desintoxicação é de uma semana. A maioria das pessoas pode furar a uma dieta restrita por tanto tempo.

Como usar um treino cardio para perda de peso para criar seu novo corpo

Você está concentrando-se nos aspectos físicos quando contemplando o melhor treino cardio para perda de peso? Não pára por aí! Depois de descobrir os benefícios psicológicos, você vai se tornar viciado em fitness. Inúmeros estudos têm demonstrado os efeitos do humor de reforço de um treino de 20 minutos ou 30. De adolescentes a idosos vai experimentar este resultado, uplifting revigorante. Concebido para criar seu novo corpo? Pronto para começar rasgado para queimar gordura da barriga? Vamos ver o porquê de um treino cardio para perda de peso entrega as mercadorias de cada vez.

Dez benefícios vitais de um treinamento de força de alongamento, perda de peso cardio treino:

1. Osteoporose outwits

2. Trounces diabetes tipo 2

3. Ajuda a saúde do coração

4. Whittles baixo peso

5. Diminui depressão leve

6. Abetos até a qualidade do sono

7. Promove a mente poder-

8. Melhora a auto-imagem

9. Ajusta flexibilidade

10. Eleva os níveis de energia

Agora, como você vai fazer esta impressionante lista de benefícios a sua própria? Mencionar "exercício" da palavra e muitas pessoas visualizar associações de ginástica caros, espelhos bojo-reveladoras de ginástica e olhos vidrados. Relaxe! Você realmente não tem que ir por esse caminho se não é para você. Existem dezenas de maneiras de atingir seus objetivos da aptidão. Destinam-se a incluir os seguintes três componentes em sua rotina de exercícios:

Treinamento aeróbio: Refere-se a essas atividades que obter o seu coração realmente bombeamento e sua respiração completamente aceleraram. Agora, você não precisa investir em equipamentos pesados ​​exercício elíptico para conseguir isso. Você pode simplesmente vir para cima com uma série de atividades informais, familiares agradáveis. Qualquer coisa de mountain bike, para caminhar ou dançar vai fazer.

Treinamento de Flexibilidade: A segunda etapa do seu treino cardio para perda de peso, deve incluir alguns exercícios de alongamento para aumentar a sua flexibilidade. Essa é outra maneira de evitar lesões, já que permite que seus articulações, ligamentos e músculos para esticar e dobrar com facilidade. Isto também ajuda a evitar a rigidez que é muitas vezes associada com o envelhecimento. Aqui alguns exercícios de yoga básicas ou uma banda exercício fará o truque.

Treinamento de Força: treinamento de força é vital para aumentar sua massa muscular magra. Novamente, você não precisa de equipamentos de ginástica caro casa. Muitos respeitáveis, orçamento, de queima de gordura programas de levá-lo pela mão em sua busca de perda de peso. Neles, especialistas dão-lhe passo-a-passo para usar pouco mais de um banco e um conjunto de halteres para levá-lo a sua cota de treinamento com pesos. Lembre-se de trabalhar em seu núcleo de força (mid-section) também. Esta é uma das melhores maneiras de reforçar a sua volta, a fim de evitar lesões nas costas.

A grande coisa sobre o treinamento do peso é que realmente transforma seu corpo em um forno de calorias crunching. Seu objetivo é a sua massa muscular magra, enquanto reduz sua gordura corporal. Esta equipa com um metabolismo super-eficiente, que continua a queimar calorias, mesmo enquanto você dorme. Isso não parece tão grande? Compare esse cenário para dietas da moda que são susceptíveis de colocar o seu metabolismo em greve de go-lenta, mudando todos os seus corpos-de velocidades em modo de inanição.

Isso é tudo que existe para ela. Você pode tentar trabalhar até 30 minutos quatro ou cinco dias por semana, durante o máximo de benefícios. Apenas certifique-se que você recebe alguns conselhos de especialistas, quando você começa. Consulte o seu médico se você não está treinando por um tempo, ou se tem alguma doença ou lesão.

Não há uma área do seu ser, que permanecerá intocado por um regular, descontraído perda de peso cardio treino. Imaginem os dividendos em termos do efeito positivo que isso terá sobre sua auto-imagem, a forma como você vai realizar-se, a forma como a sua roupa vai caber, e as endorfinas humor levantamento de que serão produzidos. Esta é a sua receita para a saúde eo bem-estar.

A coisa mais importante a fazer, é colocar a diversão de volta para fitness. Se você gosta do que está fazendo, você irá mantê-lo. Se você incluir o resto da família, que também são mais propensos a permanecer com ele. Realmente não tem que ser uma chatice. Se você prefere combinar o treino cardio para perda de peso com um clube de saúde, por todos os meios para isso. Mas se você não puder pagar, não deixe que este fato impedi-lo de criar o seu novo corpo, saudável tonificado.

Centro de Fitness para o treino

De peso sempre foi um problema e ela ainda persiste. Por causa do sobrepeso e obesidade, muitas doenças e problemas de saúde ocorrem, causando problemas mentais, depressão e muitos efeitos negativos, sobre a família em causa e, por vezes, em seus amigos e familiares. Portanto, para combater este grave distúrbio muitas etapas e métodos são levados em stride. Como realizar vários exercícios e trabalhar rotinas, seguindo dieta ou comer planos, juntando-se várias actividades, tomar suplementos de peso numerosas perdas e drogas etc Todos esses métodos ajudam a reduzir o peso e permitir que uma pessoa a perder quilos extras, criando uma forma e estilo de vida saudável para a pessoa requerida.

Um dos mais procurados de origem depois de perder peso é se juntar a um centro de fitness ou um ginásio. Um centro de fitness é um lugar onde uma pessoa com algum problema de saúde, especialmente problemas de peso. Eles são mais como um clube ou resort, porque um centro de fitness tem todas as facilidades de lazer como piscina, quadra de tênis, basquete, sala de squash, sala de jogos, spa e outras facilidades tais. Uma pessoa juntar centros de fitness como são empregados com instrutores profissionais que orientam os clientes em todos os sentidos e esclarecer todas as suas questões e dúvidas.

Estes centros de fitness têm departamentos médicos que auxiliam os clientes que sofrem de problemas de saúde diversos relacionados. Eles fornecem conselheiros e terapeutas, que ajudam a aconselhar e dar orientação adequada para cada cliente ou membro. Pessoas que sofrem de problemas de peso, especialmente ir a estes centros de fitness, uma vez que estes centros de fitness fornecer trabalhar fora e instalações que exercem, com regras práticas e adequadas e regulamentos, que devem ser seguidas por todos os clientes.

Academias de ginástica não são apenas para qualquer classe particular de pessoas, qualquer pessoa, independentemente de idade, sexo ou classe pode juntar esses centros de fitness. Mesmo os clientes com a família pode juntar-se estes centros de fitness e desfrutar de sessões de treino em conjunto, tornando-se uma experiência divertida e agradável para todos.

Estes centros de fitness oferece serviços e organizar o trabalho dos programas, adequando todos e beneficiando a todos, especialmente, pessoas que sofrem ou passando por alguns programas de emagrecimento. Estes são o melhor lugar para combater e reduzir o peso.

As academias oferecem aulas de exercícios diversos, como aeróbica, aulas de dança e muito mais. Os centros de fitness são empregados com especialistas e profissionais, com uma educação apropriada e experiência em saúde e fitness. Portanto, esses centros de fitness são instituições aptas para o trabalho fora e sessões de exercício, estabelecendo normas e regulamentos próprios. Estas academias vêm com as informações corretas relativas à saúde, fitness, trabalho outs e exercícios.

Existem vários centros de fitness em cada local, variando de qualidade e quantidade. Alguns deles estão localizados em locais sereno e pacífico, dando uma paz mental, enquanto o processo de trabalho das sessões. Cada centro de fitness tem suas taxas individuais, adequando o orçamento das pessoas.

Então, ter uma maneira rápida e conveniente de perder peso é a união de um dos centros de fitness. Eles são o melhor lugar para fornecer funcionar sessões e vários programas de perda de peso e redução de peso.

Então, para ter uma vida saudável e um estilo de vida adequado, deve-se juntar os centros de fitness, para resultados positivos e apropriado.

Queda de Cabelos

Queda de cabelo também conhecida a perda de cabelo. O cabelo é feito de um tipo de proteína chamada queratina. O cabelo é na verdade uma modificação tipo de pele. O cabelo cresce através da formação de novas células na base da raiz. Estas células multiplicam para formar uma haste de tecido na pele. Queda de cabelo geralmente desenvolve gradualmente e pode ser irregular ou difusa. Muitos número de coisas que podem causar queda de cabelo excessiva. Problemas hormonais podem causar queda de cabelo. Queda de cabelo pode ocorrer se hormônios masculinos ou femininos, conhecido como andrógenos e estrógenos, estão fora de equilíbrio. Alguns medicamentos podem causar queda de cabelo. Medicamentos que podem causar queda de cabelo incluem diluentes de sangue (também chamado de anticoagulantes), medicamentos utilizados para a gota, medicamentos utilizados na quimioterapia para tratar o câncer, pílulas de vitamina A natalidade e antidepressivos.

Determinadas infecções podem causar queda de cabelo. Infecções fúngicas do couro cabeludo pode causar queda de cabelo em crianças. Um fungo chamado ringworm em seu couro cabeludo pode perder seu cabelo. Má alimentação pode contribuir para queda de cabelo. Alopecia areata também provoca queda de cabelo. Também corre em algumas famílias. Em 95 de 100 casos de alopecia areata, o cabelo cresce de volta completamente. Medicamentos também podem ajudar a retardar ou prevenir o desenvolvimento de queda de cabelo comum. Um medicamento, minoxidil está disponível sem receita médica. Comer uma dieta equilibrada e saudável é importante para uma série de razões, e que realmente beneficia o cabelo. Lavar o cabelo duas vezes por semana. Não aplique condicionado ou óleo para o seu couro cabeludo se o couro cabeludo é oleoso. Vertentes Condição apenas cabelo uma vez por semana.

Use um shampoo anti-caspa uma vez por semana e um xampu regulares, uma vez por semana. Hair transplantes realizados crescer cabelo de um lado da cabeça para outra. É um pouco doloroso e caro, mas normalmente permanente. Hair tece, cabelos peças, ou mudanças de estilo de cabelo pode disfarçar queda de cabelo. Lavar o cabelo duas vezes por semana. Não aplique condicionado ou óleo para o seu couro cabeludo se o couro cabeludo é oleoso. Vertentes Condição apenas cabelo uma vez por semana. Use um shampoo anti-caspa uma vez por semana e um xampu regulares, uma vez por semana. Ovo é um dos melhores condicionadores para o cabelo naturais. Aplicar ovo para seu cabelo meia hora antes de uma lavagem, xampu e com água à temperatura ambiente. Nunca friccione condicionado em seu couro cabeludo, e concentrar condicionado no seu cabelo acaba.

Cabelo Dicas de Tratamento de queda

1. Medicamentos também podem ajudar a retardar ou prevenir o desenvolvimento de queda de cabelo comum.

2. Comer uma dieta equilibrada e saudável é importante para uma série de razões.

3. Hair transplantes realizados crescer cabelo de um lado da cabeça para outra.

4. Hair tece, cabelos peças, ou mudanças de estilo de cabelo pode disfarçar queda de cabelo.

5. Lavar o cabelo duas vezes por semana. Não aplique condicionado ou óleo para o seu couro cabeludo se o couro cabeludo é oleoso.

6. Use um shampoo anti-caspa uma vez por semana e um xampu regulares, uma vez por semana.

7. Nunca friccione condicionado em seu couro cabeludo, e concentrar condicionado no seu cabelo acaba....

O Grande Livro dos Alcoólicos Anônimos

O Grande Livro dos Alcoólicos Anônimos é a bíblia para recuperação de alcoólatras. Originalmente publicado em 1939, é agora em sua quarta edição. Ela tem ajudado milhões de pessoas tomam o primeiro passo para a sobriedade. O livro serve como um guia e uma inspiração para as pessoas que entram em um programa de recuperação.

O livro começa com a história de Bill, um jovem soldado que volta para casa e perde lentamente a sua "auto" ao álcool. Ele relata sua jornada de bem-estar a ter todos os seus pensamentos e ação controlada por sua necessidade de álcool. História de Bill é uma abertura poderosa para o Grande Livro, pois permite que cada leitor a se conectar imediatamente com Bill. Sua história é nossa história. Ele descreve sua progressão para uma existência álcool liderada cheio de desesperança.

História Bill Imediatamente após é solução de AA ao vício do álcool. Informações adicionais sobre o alcoolismo está incluído. Mesmo se você nunca ouviu falar do Grande Livro, você está familiarizado com o quinto capítulo. Este capítulo descreve o processo de 12 etapas para a recuperação. O processo de 12 etapas é uma parte da nossa cultura que agora tudo 12-passo. Sabemos que a de 12 passos algo significa levá-la a partir de seu ponto mais baixo por várias etapas ao seu estado natural ou um ponto mais alto. Há uma progressão inerente em direção a algo melhor, seja ela qual for.

O processo de 12 etapas aborda duas principais barreiras para a sobriedade. A primeira é a sua falta de responsabilidade. Você precisa assumir a responsabilidade pessoal para a vida que você tem. Isso inclui sucessos e fracassos. Significa encarar todas as coisas horríveis que você fez e disse embriagado. O segundo é a sua relutância ou medo de se reconectar com as pessoas. No entanto, você vai achar que faz toda a diferença no mundo sabendo que você não está sozinho. Se você encontrar o seu apoio e inspiração em outros membros de AA ou em um. Ser superior, sabendo que você não está sozinho mantém você ansioso para a sobriedade

Quando você pensa sobre o quanto orientação e incentivo está no livro, você entende porque ele é chamado de Grande Livro dos Alcoólicos Anônimos. Ordenando o anonimato, como um alcoólatra em recuperação que são capazes de encarar a si mesmo enquanto remendar dói e relações de reconstrução. O relacionamento mais importante que você tem é com você mesmo. O Grande Livro ajuda a chegar ao ponto onde você está bem consigo mesmo. É só então você pode ficar bem com tudo.

Livrar-se do mau hálito - O raspador de língua uma solução rápida, fácil, natural e eficaz

Ok, é um assunto delicado, mas que precisa ser tratada ..... mau hálito. De manhã respiração ruim para halitose grave e persistente há uma solução que leva cerca de 2 minutos diários. É um raspador de língua e isso pode ajudar você e seus entes queridos, colegas e outras pessoas que entram em estreita proximidade com você e seu hálito fede.

Então, o que exatamente é um raspador de língua e como funciona um raspador de língua?

A língua de rake raspador ou língua é um dispositivo com um plástico ou de metal alça em uma extremidade que é usado para limpar a língua através da remoção do revestimento de placa. Tem sido sugerido que eles têm sido usados ​​desde tempos remotos na Índia e na China. Partículas de alimentos e bactérias sentar-se não só na sua linha da gengiva e entre os dentes, ele cresce na sua língua, bem como, a principal fonte de mau hálito.

85% do mau hálito é o resultado de compostos sulfurados voláteis (CSV) produzidos pelas bactérias no dorso da língua, onde a escova não pode reach.The acúmulo de bactérias ou placa bacteriana sobre a língua é frequentemente a causa da halitose, ou seja, má respiração. Essencialmente, a limpeza da língua ajuda a eliminar este na sua origem, sua língua e, em especial, a parte de trás de sua língua. A pesquisa moderna confirma que um raspador de língua é a melhor forma de remover as bactérias que causam mau hálito. Limpeza da língua também ajuda a melhorar o gosto, remove o revestimento sobre a língua e retardar o crescimento de placa.

A halitose tem um impacto significativo - pessoalmente e socialmente - para aqueles que sofrem com isso ou acredita que eles fazem, e estima-se ser a razão mais freqüente para a terceira buscando ajuda dental, cárie dentária e doença periodontal na sequência.

Use um raspador de língua na parte da manhã, após as refeições e à noite antes de ir para a cama. Isso vai ajudar a quebrar a placa construir, bem como ajudá-lo a raspar as bactérias que causam odor.

Ao comprar um, olha para uma pequena espátula, de modo a evitar qualquer engasgos quando raspagem ou limpeza. Den Tek é o meu favorito raspador no mercado.

Instruções sobre como usar um raspador de língua:

Estenda a sua língua. Coloque o limpador de língua na parte de trás de sua língua e puxe para frente, deslizando na superfície de sua língua. Enxágüe o limpador de língua com água morna e repita se necessário.

Usando um raspador de língua diariamente você pode curar o mau hálito facilmente, sem gastar uma fortuna em produtos que mascaram os sintomas e não conseguem chegar à raiz do seu problema.

Os estudantes universitários devem ter cartões de crédito? Os prós e contras

Como em qualquer situação, há prós e contras de se ou não os estudantes universitários devem ter cartões de crédito. Tenha em mente que, como nada de importante, tudo depende, em primeiro lugar, sobre se deve ou não o aluno é financeiramente maduro e responsável.

Estatisticamente, cerca de 76% de universitários têm pelo menos um cartão de crédito; muitos têm mais do que um. Uma das vantagens principais para ter um é o fato de que, se utilizados de forma responsável, podem ajudar os jovens construir o crédito. Após a faculdade, ter crédito é muito importante, pois ajuda a pegar um carro, uma casa, e outras formas de crédito. Assim, não tendo o crédito que é acumulado por um cartão de crédito pode ser incapacitante.

Claro, existem dois lados da moeda. Se o aluno é irresponsável com o cartão de crédito, que poderia levar à dívida alta e uma má pontuação de crédito.

Apesar disso, os cartões de crédito também têm muitas vantagens mais. Eles garantem proteção em compras, permitir compras online, e garantir alívio em tempos de emergência. Sabendo disso, qualquer mãe pode se sentir seguro de que seu filho é bem tratado.

Irresponsabilidade de crédito também pode ser abordada. Se você, como pai, não acredito que seu filho é responsável o suficiente para lidar com um cartão de crédito, tudo que você tem a fazer é explicar tudo sobre crédito e cartões de crédito a eles antes de sair para a faculdade. Você pode explicar-lhes como eles precisarão de um bom crédito após a faculdade, e como manter o bom crédito através do uso responsável de cartão de crédito. Explique-lhes que o dinheiro para cartões de crédito vem, e como evitar o roubo de identidade, e como usá-lo de forma responsável e madura.

Embora os contras podem ser graves a possuir um cartão de crédito, que podem ser transformadas em vantagens, como os pais influenciam os filhos a responsabilidade de cartão de crédito.

Se preparando para as férias durante o estresse econômico

Como preocupações econômicas continuam a ser uma grande preocupação entre os varejistas e vendas no varejo em geral são planas ou para baixo ao longo dos últimos dois meses, as vezes também indicam que há também estão prosperando empresas de varejo que estão continuando seu crescimento e lucros.

Há vários fatores que contribuem para esse tipo de prosperidade, e clientes de uma Solutions Passo varejo têm a mesma vantagem que a maioria dos "grandes" têm de atingir o mesmo nível de sucesso durante o estresse econômico - um ponto abrangente do sistema de venda de software .

Você deve saber que os clientes que utilizam seu sistema de POS para a sua plena capacidade de ter resistido muitas tempestades econômicas no passado. Isto é principalmente devido a várias razões:

1. Conhecer e executar os relatórios que lhes forneçam as informações necessárias para tomar uma ação rápida.
2. Coleta de informações do cliente no ponto de venda e usá-lo para enviar promoções direcionadas e comunicações personalizadas.
3. Mantendo um melhor controle de estoque e armazenagem que os clientes querem comprar.
4. Mercadorias em linha adicionando funcionalidades ao seu software POS para aprimorar as operações de varejo, como um melhor processamento de pagamento, aceitando cartões de presente, vendendo, etc
5. Assegurar o seu sistema é seguro para evitar fraudes de funcionários e roubo de cliente.
6. Mantendo o seu equipamento atualizado com o hardware mais recente e adicionando mais estações de POS, conforme necessário para evitar longo do check-out linhas.
Durante as férias, é ainda mais imperativo que os clientes garantir que cada ponto acima é IN e que está sendo feito.

Um artigo recente da revista Time diz que todos nós sabemos, "shopping do feriado é crucial para o varejo porque é responsável por até 40% de suas vendas anuais." Mas ele afirma ainda: "Para se adaptar aos tempos mais magros, os varejistas estão mantendo menos itens em estoque e muitas lojas de departamento estão contratando menos trabalhadores extras para os feriados. Lojas vendendo necessidades podem resistir à tempestade Natal melhor."

Também é importante lembrar que as vendas estão para baixo, enquanto, os preços no atacado também são para baixo, fazendo um marketing mais agressivo possível pelos varejistas ea perspectiva de manutenção das margens ao fazê-lo. Controlar o estoque, compra a mercadoria certa no momento certo de seus atacadistas é crucial para sua linha de fundo.

Se você decidir manter menos itens em estoque ou menos trabalhadores para o feriado, One Step acredita que os varejistas que utilizam seu sistema POS para o seu pleno potencial pode lucrar nesta época festiva.

Veja como tirar o máximo proveito do seu sistema para aumentar os lucros neste feriado:

1) Agilizar o processamento de pagamentos e cartões de presente.

Em uma pesquisa de confiança do consumidor, "Os consumidores não usar cartões de crédito ou débito, quando os varejistas parecem indignos de confiança" - 81 por cento dos consumidores reconhece que alguns pontos de venda são mais seguros do que outros para a utilização de cartões de crédito e débito, e 74 por cento dos consumidores admitiram que nunca faria loja em uma loja de varejo sentem coloca suas informações em risco.

Ao integrar os módulos de processamento de pagamentos, tais como carga PC ou Shift4 ao seu software de POS, que significa rápido, mais seguro check-out.

2) vender mercadorias online.

Em uma época onde as vendas do setor de varejo devem experimentar um crescimento lento, as pessoas vão continuar a fazer compras na Internet.

De acordo com O Estado de varejo on-line de 2008, o estudo Shop.org 11 anual realizado pela Forrester Research, Inc. de 125 varejistas, "varejo on-line continuará a ser um ponto brilhante na indústria com as vendas no varejo subindo 17 por cento este ano para US $ 204 bilhões. "

Como você está aproveitando o seu marketing online e sites para beneficiar o seu tijolo e argamassa lojas? A varejista deve saber quais elementos de sites que mais importam para os consumidores - e investir nos recursos do site da Web direita para atender essa demanda.

Merchandiser ECI permite que os varejistas a vender on-line, adicionando uma loja virtual e-commerce integrado perfeitamente com o seu sistema POS. Com Merchandiser IPI pode aumentar suas vendas sem a adição de mais mercadorias para sua loja.

3) Ter up-to-date segurança tanto para o hardware e armazenamento.

Se houver qualquer buraco na segurança da sua varejo, é hora de tomar medidas para implementar câmeras de segurança e proteção contra vírus e firewall.

Este feriado certifique-se de não perder dinheiro de roubo ou fraude empregado, e conseguir o que é necessário para garantir que você faça os lucros que você quiser!

4) Use seu banco de dados cliente-alvo de promoções.

Quais as promoções que os consumidores mais querem ver neste ano - e você está para suprir essa demanda?

O software POS deve permitir que você para capturar informações dos clientes, e os funcionários devem estar se perguntando clientes para suas informações de contato para ir em uma mailing list para receber promoções especiais.

Escreva para eles! Enviar uma nota personalizada ou um panfleto de promoção ou postal sobre uma oferta especial ou desconto.

5) Controlar as compras dos clientes

"Ao acompanhar as compras do cliente, temos então a possibilidade de adquirir estoques que irá satisfazer as suas necessidades e desejos. Nós sabemos seu tamanho, suas cores favoritas e os vendedores que eles preferem", diz Peter Pishko, VP de Operações em One Step. "Você pode rever quais os tamanhos foram comprados para garantir que você tenha a mercadoria na mão que vai atender às suas clientes. Além disso, se você estiver em uma situação de estoque mais, você pode contatar os clientes específicas para personalizar uma venda para eles usando seu tamanho como um chumbo pol

"Com as informações do cliente você pode rever a história de um cliente e determinar quem são seus principais clientes são, que passou a maior parte do dinheiro em sua loja este mês, trimestre ou ano, e depois fazer algo especial para eles.

Estes são apenas alguns pontos a ter em conta na expansão de seu crescimento e lucros nesta temporada de férias. Um passo está aqui para você ajudá-lo a conseguir o tipo de sucesso que você quer. É até você para aproveitar o conhecimento disponível para você em uma única etapa, seu parceiro de tecnologia de varejo.

Entre em contato com um representante Conta Contraponto hoje para discutir coisas específicas que você precisa fazer para prosperar em condições econômicas de hoje.

Saiba como crédito de liquidação da dívida pode trabalhar para você - Parte I

Crédito de liquidação da dívida de cartão é que você entre em contato com suas empresas de cartões de crédito e negociar para, literalmente, pagar alguns centavos em cada dólar devido a eles de uma só vez, daí a liquidação. Assim como você fazer a sua vantagem?

Neste caso, você pode decidir sentar-se com um consolidador da dívida e repassar a quantia exata de dinheiro que você tem para trabalhar e ao montante da dívida de cartão de crédito você tem que pagar. Isso pode funcionar bem com um consolidador de dívida ou de um conselheiro de crédito como às vezes eles podem negociar mais de um negócio para você.

No entanto, se você decidir ir sozinho e tentar descobrir o melhor negócio para si mesmo, então você quer ter certeza de que você obtenha o negócio que você deseja. Lembre-se que você tem uma vantagem aqui, como você tem o que o credor quer e que é o dinheiro.

O principal é não ceder quando eles lhe dão o primeiro não. Fique calmo fresco e coletado e acima de tudo, não fique zangado com eles, pois isso vai te dar a lugar nenhum. Certifique-se de tentar fazer as suas negociações, por escrito, para que você tenha um julgamento de papel para fazer o que eles decidiram.

Então, quanto vocês oferecem?

Vamos dar uma olhada em quanto as agências de cobrança realmente fazer fora de sua dívida. No caso de dívidas que foram recentemente praticados fora, eles ficam de 6 a 7 centavos de dólar. Para as contas que são um pouco mais velho e ter estado em uma agências de cobrança poucos, começam 1 ½ a 2 centavos de dólar e das contas que foram em torno de anos, eles vão receber 1 centavo.

Então você vê, não é difícil conseguir o negócio que você quer com a regularização de dívidas de cartão de crédito. Apenas certifique-se manter a calma e recolhida e nunca levantar a sua voz e você terá a certeza de manter a mão superior.

* Fonte: Sean McVity, corretor de portfólio da Keefe, Bruyette e Woods.

Com isto em mente, você deve sempre começar sua oferta em 25% ou menos.

Vamos entender a matemática aqui. Se a sua dívida é de R $ 1000, vamos dizer, no máximo, as agências de cobrança pagou ou irá coletar 7 centavos de dólar, ou US $ 70. Se você lhes oferecer US $ 250 (25%), eles ainda estão fazendo um lucro de US $ 180. Lembre-se, as empresas de cartão de crédito estão fora de cogitação neste momento. Este dinheiro vai diretamente para as agências de cobrança.

Na segunda parte Saiba como crédito de liquidação da dívida pode trabalhar para você, vamos olhar para outras coisas que você precisa saber para sua negociação.

Se sua empresa aceita cartões de débito?

Muitas empresas se perguntam quando eles estão pensando em ficar configurado para aceitar cartões de crédito se devem aceitar cartões de débito também. As pessoas gostam de usar estes cartões que se parecem com cartões de crédito, mas pegar o dinheiro diretamente da verificação de uma pessoa ou conta poupança, em vez de carregá-los para a compra.

Os cartões de débito são convenientes para os consumidores porque eles não têm que levar em torno de dinheiro ou de um talão de cheques, mas ao mesmo tempo, eles não estão gastos excessivos usando um cartão de crédito para compras diárias.

Aceitar cartões de débito também é uma ótima opção para um negócio, por muitas razões:

* Outra opção de pagamento é sempre uma boa idéia.

* O uso de qualquer tipo de "plástico" leva as pessoas a gastar mais e comprar mais itens de impulso.

* O pagamento é baseado na quantidade de dinheiro na conta do cliente, de modo que o pagamento simplesmente não vai passar se eles não têm dinheiro suficiente - sem cheques sem fundo!

* É muito difícil para a fraude a ser comprometida com pagamentos de cartão de débito, desde que a pessoa usar o cartão tem que saber o número PIN.

* É realmente mais barato a aceitar cartões de débito do que é aceitar cartões de crédito, porque não há taxa de transação paga a seu processador de pagamento.

Se você acha que já estamos preparados para aceitar cartões de débito, mas você não tem um teclado para que as pessoas entrem nos seus PINs, você está perdendo. As pessoas ainda podem usar seus cartões de débito como cartões de crédito em sua máquina de cartão de crédito, mas o problema é seu processador de cartão de crédito irá considerar que, assim como uma compra de cartão de crédito regular.

Isso significa que você tem que pagar a taxa de transação e da taxa de desconto que você paga em qualquer outra transação, que você não teria que pagar se o seu cliente estava usando um cartão de crédito regular.

Se você receber um dispositivo que permite as pessoas a entrar os seus números de PIN quando pagam, você vai cortar as taxas e ter a certeza de uma transação segura.

A empresa que fornece o crédito de processamento de pagamento com cartão deve ser capaz de obter-lhe o equipamento adequado para aceitar cartões de débito também. Uma vez que você começar a prestar este serviço para seus clientes, você vai se perguntar por que você passou tanto tempo o pagamento de taxas de cartão de crédito para essas operações.

Se você está apenas olhando agora para aceitar cartões de crédito, falar com a empresa que está a criação de sua conta de comerciante sobre a aceitação de cartões de débito também. Não é mais incômodo para você fornecer ambas as opções, seus clientes vão adorar, e você vai economizar um pouco de dinheiro no processo. É realmente um acéfalo para ficar configurado para aceitar cartões de débito.

Mercado de moeda Trading - A melhor opção para uma renda passiva on-line

O mercado de troca de moeda, também conhecido como o mercado cambial ou mercado forex, detém a maior oportunidade para qualquer um construir uma renda passiva estável online com apenas um pequeno investimento.

Não me interpretem mal, o fato de que o mercado de troca de moeda tem um enorme potencial para os lucros, não significa que é fácil de fazer negociação forex dinheiro. Como qualquer outro negócio, forex exige observação cuidadosa e execução, o que significa que você não pode saltar para este mercado, sem o conhecimento adequado ou as ferramentas adequadas.

Para mim as duas únicas opções que você tem para efetivamente criar uma renda passiva on-line através de um investimento no mercado de troca de moeda são:

1) anterior experiência no campo.

2) Um software forex bom.

Se você já é um especialista, bem, você já sabe o quão lucrativo mercado de troca de moeda pode ser, e você provavelmente tem sido provar o doce sabor de uma renda passiva em linha por um tempo agora.

Mas se você não for um profissional especializado, então a única maneira segura para que você possa entrar no mercado de troca de moeda é de armar-se com um software forex bom. Na verdade, nem mesmo os especialistas se confiam pesadamente em tecnologia para garantir uma operação de comércio mais rentável forex.

Portanto, em minha própria experiência, qualquer pessoa pode gerar uma renda passiva em linha no mercado de troca de moeda, porque esses dias que você pode contar com alguns softwares forex confiáveis ​​que tenham sido testados e comprovada para o trabalho de forma consistente.

Certamente, o negócio forex é sobre gestão de risco adequada, e os softwares forex são precisamente as ferramentas de cada comerciante precisa para alcançar esse objetivo. Dado que alguns desses softwares são projetados para não só acompanhar e analisar o mercado de troca de moeda, mas também para lugar e comércios próximos, você geralmente tem que fazer muito pouco para ver os resultados, e é por isso que este é um grande e realista alternativa para gerar renda em linha passiva.

Como pode Internet Marketing de Rede Grupo Lucro membros de Reuniões Rede Vida Real

Como podem os membros de uma vida verdadeira Internet Marketing de lucro do Grupo Rede de reuniões? Existem várias maneiras para os membros de fazer isso em qualquer grupo de rede em qualquer indústria, a Internet só acontece para oferecer uma rede de meios de rede à sua maneira aos lucros. Os membros têm a capacidade de se tornarem filiais de produtos de outros membros, eles podem criar joint ventures para a criação e promoção de um para o outro da lista, eles podem cruzar construir essas listas. Estes são apenas uma pequena amostra de fluxos de lucro a ser obtido de ser um membro de um Grupo de Networking para comerciantes do Internet.

Ao se tornar um membro de um grupo de rede, um comerciante tem a oportunidade de conhecer pessoas que podem expor ele ou ela a novas idéias. Essas idéias podem complementar idéias próprias, ou eles podem estimular novas idéias completamente que pode ser a próxima grande coisa. Nunca se sabe. No entanto, em qualquer desses cenários, o simples fato é que através das reuniões e troca de ideias, também conhecido como o 'cérebro', esses membros podem contribuir uns com os outros de negócios de várias maneiras. Eles podem oferecer para promover o produto da outra pessoa a uma lista de uma comissão. Eles podem, cada contribuir para a criação de um produto se eles são complementares um do outro modelo de negócios, e eles podem ajudar a cada um ao outro com conjuntos de competências onde um membro pode ser forte eo outro um pouco fraco.

Em qualquer indústria na história, grupos de redes e grupos mastermind foram poderosas formas de criar novos negócios e novas indústrias. A livre circulação de ideias, combinado com o poder de negociação conjunto de habilidades pode, literalmente, lançar milhões de empresas em dólar. Marketing na Internet é ainda uma indústria nova, na sua infância eo nascimento do grupo Rede Internet Marketing é o próximo passo natural em trazer esta casa de negócios para aqueles que o querem.

Os membros da Associação Pergunte: "O que está nele para mim?"

Tem atendimento caiu em suas reuniões de associação? Tem os seus números de adesão contratado? Se você responder honestamente qualquer das perguntas acima na afirmativa, você não está sozinho. Ambos os executivos da associação e os seus conselhos de administração estão perguntando: "O que fazemos sobre a nossa associação está encolhendo?"

Sua filiação e participação em reuniões poderia estar diminuindo por causa da economia, consolidações da indústria, 9/11 ou o valor percebido. O único desses motivos sobre os quais você tem algum controle é o último na minha lista de valor.

Ao longo da última meia década, os executivos da associação muitos quadros foram atraídas para a complacência pelo ópio, ou estupefacientes, de bons momentos e um ambiente empresarial forte. Muitas empresas começaram a enviar um número maior de funcionários para suas reuniões de indústria como uma recompensa e não como uma experiência educacional. Agora muitas dessas empresas estão enviando menos pessoas. Muitas associações têm encontrado o seu universo potencial de membros diminuindo por causa de consolidações da indústria numerosos, fusões ou aquisições. Muitas associações têm esquecido de valor.

Recentemente, por uma associação regional, que fez uma apresentação keynote manhã seguiu no final da tarde, facilitando uma discussão de mesa redonda indústria. Como eu geralmente faço quando facilitar a discussão, perguntei aos participantes para colocar no flipchart que foi mais em sua mente, em referência à sua indústria. Então eu perguntei-lhes pesar a importância de cada um dos itens da lista. Este grupo colocou seu membro da associação no topo. Esta associação tinha apenas um pouco mais de 10% da possível adesão disponível para participar. Era um problema por causa da força que eles precisam para vir questões legislativas.

Sugeri aos participantes que existem basicamente dois tipos de pessoas que se juntam associações e participar de reuniões da associação. Primeiro, como a maioria das pessoas na sala naquele dia, são os membros da indústria que suportam a sua associação, independentemente da qualidade da reunião ou sua localização. Depois, há os outros, eles geralmente esperam para obter mais fora da associação do que colocar nele. Eles esperam que a sinergia do evento colaborativo vai entregar uma quantidade maior de valor para eles do que eles pagam em dólares e tempo.

Para trazer de volta apóstatas associação de seu desaparecimento e abandono, é hora de todos os executivos associação e os membros dos seus órgãos de perguntar: "Como é que vamos entregar mais valor e como é que vamos mostrar o valor que oferecemos?" A primeira parte da questão será diferente para cada associação com base nas necessidades específicas dos jogadores em sua indústria. A segunda parte da questão foi o tema da mesa redonda que mencionei anteriormente.

Primeiro eu perguntei ao custo de adesão, e depois perguntei aos participantes para me dizer o que sua associação fez por eles. Como listado no flipchart os valiosos serviços desta associação entregues aos seus membros, eu também lhes pediu para atribuir valores em dólar realistas para cada item. Para esta associação regional, o custo de adesão e participação nas duas semi-reuniões anuais ficariam em aproximadamente US $ 1.600. Após menos de uma hora, o grupo veio com valor de pertinência em dólares reais a US $ 5.800. Se tivéssemos tido mais tempo, eu acredito que o número de adesão valor teria sido maior.

Eu acredito que o melhor caminho para uma associação a crescer sua participação é através de um método de 1-1, que é um membro atual trazer um novo membro ou perdidos a cada ano. Realisticamente, nem todos os membros vão fazer isso, mas muitos. Você não gostaria de 20%, 30% ou mais aumento no número de membros, e as receitas para a sua associação? Eu sugeri para os participantes de mesa redonda que sua associação poderia produzir um folheto Valor Associação e / ou um valor apresentação do PowerPoint para ajudar os membros atuais mostram outros proprietários em sua indústria o valor da filiação associação. Isso ajudaria os atuais membros mais facilmente articular as razões para a sua propriedade pessoal emocional em sua associação. Dê-lhes as ferramentas certas, e as pessoas vão surpreendê-lo com os seus resultados.

Como primário para o seu Folheto próprio valor, abaixo estão listados os serviços e valores reais oferecidos para mim pelo grupo:

US $ 1.000 para o treinamento específico da indústria técnica oferecida duas vezes por ano.

US $ 1.000 para gestão empresarial, treinamento de marketing e duas vezes por ano.

R $ 300 para atualizações mensais legislativas.

1.000 para cupons de bens e serviços oferecidos pela organização nacional, com adesão nacional e regional.

US $ 600 para seminários jurídicos oferecidos duas vezes por ano.

Valor networking $ 200 no semi-anuais reuniões.

Economia de impostos de US $ 300 sobre o rendimento passou assistir férias (reuniões).

R $ 500 para oportunidades de orientação disponíveis através do cumprimento atendimento.

R $ 200 para o conhecimento do produto adquirido nas reuniões.

R $ 200 para a credibilidade da empresa e imagem associada a adesão.

R $ 300 para educação no acesso a publicidade local.

R $ 200 para publicidade e exposição por meio de adesão à associação.

Talvez você possa discutir com alguns dos valores em dólar específicos listados acima? Isso é bom porque você já comprou a idéia de valor, agora você está apenas discussões sobre os valores reais. Se futuros membros da associação ou líderes da indústria, tergiversar sobre o valor real quantidades, que é muito grande, porque eles também compraram a idéia de valor. Qualquer líder de negócios inteligente pode ver que faz sentido um bom negócio para se juntar a sua associação da indústria e receber $ 5.800 no valor de valor para um pequeno investimento de US $ 1.600.

Lembre-se, a sua associação tem controle sobre o montante do valor oferecido aos seus membros. Talvez os seus membros, armados com as ferramentas de recrutamento direito, pode ajudar os jogadores da indústria que são os não-membros em valor percebendo uma maior adesão em associação? Dê-lhes as ferramentas certas, e, talvez, seus membros vão surpreendê-lo também?

Blue Diamond Rings - Too Good to Be True

Eu não posso pensar de qualquer pessoa, especialmente as mulheres que não seria por muito tempo ou desejo de ter o seu anel de diamante pessoal. Os anéis de diamante são um verdadeiro tesouro vale a pena atingir apenas por causa do seu símbolo, a sua beleza e, claro, de seu valor. Estes anéis realmente se tornaram ainda mais comuns durante o tempo em que um homem se propõe a mulher que ele deseja se casar. Tornou-se uma tradição que, quando ele faz isso, ele geralmente fica para baixo em um joelho e apresenta o belo anel para ela, e declara as quatro palavras que ela tinha saudades de ouvir, "Quer casar comigo?"

Agora, é claro, de vez em quando um homem provavelmente gostaria de ser um pouco diferente quando se trata de apresentar sua noiva estar com um anel de diamante. Os diamantes mais comuns apresentados hoje são incolores. Portanto, há uma grande chance de que muitos dos homens lá fora, gostaria de escolher uma cor diferente. É aí que os anéis de diamantes azuis entrar em vigor.

Quando você naturalmente pensar o diamante azul, uma das principais coisas que vêm em mente seria o diamante mostrado durante o filme Titanic. No entanto, não podemos fugir da própria história que apresentou e mostrou o raro diamante azul grande e que agora é chamado o diamante Hope.

Dar um anel tão lindo, sem dúvida, deixar uma impressão duradoura em seu amado. Acredito que isso será algo que ela certamente irá valorizar pelo fato de que é raro e é grande para ter algo diferente fora do comum. Uma das melhores coisas assim é o fato de que ele fala de glamour, no entanto, também mostra simplicidade e algo doce e romântico.

Então, se você é um homem de sorte por aí que está pensando em querer ir tudo para fora com o anel para a senhora adorável em sua vida, então considerar em investir na compra de seu tal anel. Eu não vejo como alguma coisa poderia dar errado com isso.

Desintoxicação - Lidar com efeitos colaterais

A desintoxicação é um processo muito poderoso. Durante este processo toxinas são drenados para fora a partir de órgãos e tecidos. Embora este processo promove a saúde, pode causar um certo número de efeitos secundários. Alguns deles são:

1. A perda de peso. Isso realmente pode ser um efeito colateral desejável! Você pode perder 2-4 libras, dependendo do programa de desintoxicação que você segue. No início é geralmente a água que você perde, mas se você ficar em um programa de longo o suficiente você pode realmente perder gordura. Porque a água é perdida durante esse processo, é importante beber muita água - cerca de 12 copos por dia.

2. Sensação de frio. Isso depende do programa que você segue. Normalmente isso acontece durante o processo de jejum. Em casos como este é importante para tomar banho quente duas vezes por dia e beber água quente com limão orgânico.

3. Dores de cabeça. Isso geralmente acontece por causa da retirada da cafeína. Se você está em um programa de desintoxicação de longo prazo, dores de cabeça desaparecerá em dois dias. Mesmo que a cafeína oferece com energia rápida se você tiver sintomas de abstinência que significa que a cafeína é prejudicial a sua saúde a longo prazo. Não tome qualquer medicamento, basta ter um descanso, beber água de limão quente.

4. O mau hálito. Isto acontece como resultado de toxinas que saem do corpo. Basicamente isto significa que funciona processo de desintoxicação. Chá de hortelã quente irá ajudá-lo a lidar com este efeito colateral e mantê-lo quente, ao mesmo tempo. No entanto, não beber chá de hortelã, se você estiver em 1 ou 2 dias em jejum programa. Isso vai fazer você com fome. Mau hálito desaparecerá assim que você começar a comer novamente.

Alergia, Asma Induzida - Uma Visão Geral

Alergia asma induzida é uma condição bastante comum que tem muitas vítimas em todo o mundo. Essas pessoas sofrem um ataque de asma desencadeada devido a uma substância irritante. O irritante alérgeno / causa do corpo do paciente para produzir histamina, que pode causar inflamação e irritação. As histaminas causam a passagem brônquica e das vias aéreas para obter inflamado e obter mais estreito levando a pessoa a sofrer de asma, o que torna extremamente difícil respirar. A pessoa também pode sentir comichão na pele, nariz e olhos também.

Quem está propenso a Alergia, Asma Induzida?

Cerca de 60% de todos os pacientes asmáticos parecem sofrer de asma alérgica. Alguns dos gatilhos mais comuns são respiração no pólen, os ácaros e pêlos de animais. Moldes, gatos, peles e alimentos certos podem desencadear uma reacção alérgica que por sua vez pode causar asma. Os excrementos das baratas e saliva são alguns gatilhos muito potentes que podem levar a alergia asma induzida. Tem-se observado que as fezes de animais, saliva e pele também podem desencadear um ataque. Pode ser possível para uma pessoa de um ataque, mesmo que ele não esteve em contacto com um animal, mas estava no mesmo quarto que alguém que tem um animal de estimação e levou alguns dos seus pêlos para o quarto!

Em qualquer caso, foi observado que aqueles que têm uma história familiar de alergia são propensas a tais ataques. Isto é devido aos alérgenos desencadear a produção de um anticorpo chamado IgE. Uma das reacções que provoca é a inflamação das vias aéreas levando a asma. As vias aéreas se contraem tornando mais difícil para as pessoas a respiração. Eles podem sentir dor, chiado no peito e recessão.

Como se uma condição não foi suficiente para fazer um inferno da vida, os pacientes têm que lidar com ambas as condições. A resposta é tentar identificar o que causa reações alérgicas e tentar evitar o contato com esses gatilhos. Este foi mesmo completamente curado muitos pacientes que sofrem de alergia asma induzida.

É um pouco difícil de diagnosticar a doença em crianças jovens, mas os médicos usam um bronchodialator e aprender sobre a história da família antes de confirmar a condição. Em adultos um medidor de vazão de pico, espiro metros e testes de alergia são feitas antes de a doença é diagnosticada. Os pacientes têm que monitorar e identificar o que é alérgico. Pode ser um produto químico que entrou em contato com ou um alimento que comeram. Será muito mais fácil se um jornal é mantido o que ajudará a lançar luz sobre os gatilhos de disparo ou possível. Isto pode ir um longo caminho para ajudar a controlar ou mesmo curar completamente alergia asma induzida.

Os pacientes precisam garantir que eles monitoram sua condição usando um medidor de pico de fluxo e, se for inferior a 50% da leitura normal, eles precisam procurar atendimento médico imediatamente. Certifique-se de usar a medicação prescrita conforme as instruções do médico e manter sua casa limpa, livre de poeira e mofo. Uma casa que é livre de infestação de pragas também é recomendado. Se o alérgeno é tratada, você pode achar que você é menos propenso a ataques de alergia asma induzida.

Por estrogênio pode causar câncer do útero?

Até agora, apesar do ambiente era da informação estamos agora em, muitos ainda estão desinformados sobre o câncer e suas causas. Uma das muitas causas de câncer no sexo feminino é o estrogênio. É um hormônio feminino produzido pelos ovários nas mulheres e testículos nos homens. Há também as pílulas chamados hormônios tomadas por mulheres que estão em fase de menopausa de sua vida ou a mudança de vida.

Muitos relatórios de pesquisa têm mostrado a relação entre o cancro uterino e à utilização de hormonas do sexo feminino. Há probabilidade de que mulheres na menopausa que tomam o tratamento com estrogênio são propensos a desenvolver câncer do revestimento do útero. Estrógeno foi listas como causa confirmado de câncer de útero. Os estudos científicos consistentemente e claramente demonstrado que a exposição prolongada de estrogéneos aumenta o risco de cancro uterino (endométrico). A pesquisa conduzida pelo Dr. Noel Weiss declarou que a incidência de câncer de útero tinha aumentado em geral, mas dependendo também da localização geográfica das mulheres de meia-idade pesquisados.

Ele acrescenta que "o ponto importante é que é improvável que a doença é devido a alguma característica das mulheres ao invés de remédios que está tomando."

Por outro lado, o Dr. Mack relatório sobre o estudo entre as mulheres em uma comunidade da aposentadoria perto de Los Angeles, mostrou que nenhuma outra droga que o estrogênio foi significativamente associada com o câncer do revestimento do útero. Ele descobriu que mulheres que tomam estrogênio durante a menopausa têm cerca de oito vezes mais chances tanto de contrair a doença do que aqueles que não o fazem....

Ergonomia traz alívio para que a dor Dor

Como qualquer mulher sabe, vestindo um par de sapatos de salto alto por cinco minutos é grande, mas tente andar por horas no escritório e seus pés começam a matar. Cadeiras de escritório comuns funcionam da mesma maneira, pois eles são muito bem por um tempo, mas depois de um longo período de tempo suas costas doem. E a dor nas costas está doendo mais do que apenas os funcionários, que nos custa uma média de mais de US $ 4 bilhões por ano, e, precedido apenas pelo resfriado comum, é o principal fator que mantém as pessoas longe do escritório. A resposta? Ergonomia.

As raízes da palavra "Ergonomia" vem das palavras gregas "ergon," trabalho, significado e "Nomos", o que significa que as leis naturais. Mobiliário ergonómico foi especialmente concebido para ajudar a minimizar a pressão desnecessária e desconforto nas costas e pernas humana. Várias lesões comuns, tais como aquelas que afetam os músculos, tendões, ligamentos, articulações, nervos, e os discos podem ser reduzidos ou eliminados pela ergonomia.

Ergonomia ajuda a apoiar as costas, mantendo-o de curvas naturais que proporcionam força e apoio. Isto é especialmente importante quando sentado por longos períodos. Você já esteve em uma longa viagem de carro e colocou um travesseiro atrás das costas? Me senti muito bem não é? As cadeiras ergonómicas têm suportes lombares que funcionam da mesma maneira como a almofada como um suporte inferior das costas. Isso ajuda a aliviar a pressão e desencoraja slouching estranho ou "C" posições atrás.

Cadeiras ergonômicas são ótimas para o cargo porque não só reduzir a dor e desconforto, mas também aumentar a produtividade e satisfação no trabalho. E isso faz com que qualquer trabalho de um emprego melhor.

Auto-integridade - A Fundação de decisões éticas

"Como autêntica auto-conhecimento começa a se desdobrar, os nossos princípios, pensamentos, compromissos e ações sobem até estar de acordo com quem realmente somos." (Yasukiko Genku Kimura)

Normalmente, a integridade é percebido como ele se relaciona com o mundo externo, tais como integridade nas relações, integridade nos negócios, ou a integridade de decisões financeiras, como exemplos. Muito já se disse sobre o assunto de hoje como o país, como um todo, avalia e debates comportamento ético. Muitos têm dito que Kenneth Lay e outros não tinham integridade por causa de sua participação, o que mais chamaria de decisões éticas. No entanto, pessoas que conheciam Kenneth Lay ele acreditava ser um homem de elevados padrões.

Como ele se envolver em questões de negócios que não tinham integridade ou ética? Muitos disseram que nunca ele e muitos outros pretendia fazer errado. O que aconteceu? Eles foram levar pelo seu ego ao invés de sua própria fé?

Integridade do Self é verdadeiramente a fundação de um comportamento ético. Wikipedia define integridade como "o fundamento da suas ações em um quadro coerente de princípios e de adesão de cada nível para o próximo são os principais fatores determinantes. Um é dito ter integridade na medida em que tudo o que ele / ela faz e acredita que é baseado no mesmo conjunto de valores ". Auto-integridade está sendo o que Sócrates afirmou: "a tua auto ser verdade."

Todos nós nascemos com uma natureza essencial puro, e auto-integridade existe por ser fiel ao que a natureza - a nossa própria fé. É através da conscientização e do conhecimento de sua própria fé - que a auto-integridade, que é a base do comportamento ético, é criado. Quando você tem essa consciência autêntica, então você pode ter auto-integridade, bem como a integridade com outras pessoas e situações. Quando o nosso ego pode ser posta de lado, nossa vida pode ser verdadeiramente aberto. Como vivemos e aquilo que dizemos em privado não é diferente de como vivemos em público. Há congruência.

Com integridade auto - os nossos princípios, nosso comportamento público, nossas decisões são todas em alinhamento e é fácil de fazer boas escolhas éticas. É difícil com o auto-conhecimento e auto-integridade, a comportar-se contrário a esse conhecimento. Se você realmente tem auto-integridade, então ele não é natural para viver em ilusões éticas ou criar dilemas éticos. Comportamento ético para com você mesmo e se traduz em comportamento ético com outras pessoas.

Enquanto escrevo isto - devo dizer - Eu gostaria de ter chegado a este conceito muito mais cedo na vida. A realidade é, eu passei muitos meses em prisão federal por causa das minhas escolhas éticas. Tive uma ótima vida. Eu era um graduado da faculdade com um mestrado em Contabilidade. Eu era sócio de uma firma de contabilidade muito bem sucedida e eu ensinei seminários dentro do campo da contabilidade. Eu tinha uma esposa, dois filhos lindos e uma grande casa nos subúrbios. Nós freqüentava a igreja. Eu era ainda o diretor do coro. Eu realmente parecia ser bem sucedido na comunidade. As pessoas confiaram em mim com o seu dinheiro e eu era considerado ter um monte de integridade.

No entanto, tudo o que era apenas uma ilusão - uma manifestação do meu ego. Eu não sabia que a minha própria fé e não tinha idéia do que isso mesmo significado. Tudo que eu sabia era que meu ego tinha que "ser alguém". E, tudo o que mostrou ao público, eu acreditava, me definia como um "alguém". Eu senti que tinha que manter essa ilusão, a fim de ser aceito e altamente pensado por líderes comunitários. Infelizmente, eu estava vivendo além dos meus meios e, a fim de manter a ilusão, que eu escolhi para desviar dinheiro dos meus clientes. Havia uma necessidade - uma oportunidade - e eu racionalizou-lo. Foi, francamente, fácil. Eu não tinha intenção de fazer mal aos meus clientes, meus parceiros ou a minha família. Eu era, afinal, uma boa pessoa. Eu só estava emprestando o dinheiro - então eu pensei.

Como todas as ilusões são propensos a fazer, ele se partiu quando um cliente queria liquidar e "cash in" o dinheiro que ele investiu. O que ele não sabia era - o dinheiro foi investido na minha vida. Há uma consequência para cada escolha que fazemos. Era agora tempo conseqüência. Porque eu era incapaz de produzir o dinheiro, eu tive que confessar a minha desfalque. A vida ilusória acabou. Eu perdi tudo: meu trabalho, minha licença como CPA, minha casa, minha família, respeito e confiança da comunidade. As conseqüências foram imediatas e devastadoras.

Mesmo que eu pago a restituição, que foi condenado por apropriação indébita e sonegação de impostos. Aparentemente, se você roubar o dinheiro, você ainda deve impostos sobre ele! E pensar que eu era um parceiro imposto em um escritório de contabilidade, mas que nunca passou pela minha cabeça. Vai entender. Ir para a prisão foi o pior dia da vida e ainda, o princípio absoluto da minha nova vida.

Se eu tivesse realmente conhecido sobre "a tua auto ser verdade", a minha jornada de vida teria sido completamente diferente. Eu só sabia que queria o ego eo ego queria ser visto como ser bem sucedido, rico, bem-gostado. Se eu soubesse o meu eu autêntico, então a viver uma vida verdadeiramente de princípio teria sido fácil. Talvez, eu ainda tenho todas as definições externas de sucesso como um bônus para viver uma vida baseada em princípios.

Você vive uma vida privada congruente com a sua vida pública? A sua liderança auto intrínseca ou faz a sua liderança ego? Você está ciente de sua própria fé? Muitas pessoas não são e é um processo para encontrar a si mesmo e, em seguida, encontrar o seu auto-integridade. Há muitas maneiras, que não ir para a prisão, para fazer isso. Hoje, como um palestrante motivacional, compartilhar minha história com os outros na esperança de que poderia despertar uma consciência de auto-integridade. Quando você encontrar o seu verdadeiro eu, você lançar as bases para o comportamento ético positivo.

Formação de Oficiais de Crédito - Como treinar-se para trazer no negócio hipotecário mais

Um monte de agentes de crédito lutar com um aspecto de nosso negócio, prospecção. Também pode ser denominado como encontrar clientes, salga mutuários em, novos negócios, etc Você começa o retrato.

O problema às vezes não é realmente por isso que o negócio não está entrando, mas a questão é por que você não pode criar outras formas de trazer o negócio dentro Isso pode não fazer sentido à primeira vista, mas realmente pensar sobre como toda aquela processo funciona.

Esta declaração vem pode parecer um pouco estranho, mas para entender o que você está procurando você tem que entender o que você tem. Se você estiver em uma posição onde você precisa de mais empresas chegando, isso significa que tudo o que você está fazendo não está funcionando, certo? Isso também significa que você está pensando sobre a falta de negócio que você tem. (Seja lá o que isso significa para você)

Às vezes que incidem sobre a falta de negócio domina todos os pensamentos que você pode ter em trazer outros negócios. É como se você está olhando para um problema de tal forma que tudo que você pode ver é o problema. Você não pode ver as soluções para esse problema.

Os agentes de crédito em todo o país já passou por isso, por isso, se isso soa como você, acho que você não está sozinho. Isto pode parecer mais fácil dizer do que fazer, mas se treinar para mudar seu foco. Saia de se concentrar no que você não tem (falta de negócio) e se concentrar em ter uma abundância de negócios. Mova o que seu foco atual é de direito na frente de seus olhos, dar-se uma linha de visão, por assim dizer, para ver soluções em vez de o atual desafio.

Liderança pessoal - Sintonia Fina o Auto

Auto-disciplina é a chave na vida de um líder. Um sistema deve ser desenvolvido de modo a que o nível máximo de energia desempenho pode ser obtido. Um tem que gerenciar a si mesmo primeiro. Para isso, precisamos de afinar-nos fisicamente e mentalmente. Definindo os bons hábitos são muito importante e que resulta diretamente na positividade e visão otimista.

O controle não é liderança, a gestão não é liderança, liderança é a liderança é a liderança. Se você procurar a liderar, investir pelo menos 50% do seu tempo levando-se-a sua própria finalidade, a ética, princípios, motivação, conduta. Investir pelo menos 20% levando aqueles com autoridade sobre você e 15% liderar seus pares. Se você não entende que você trabalha para o seu mislabeled 'subordinados', então você não sabe nada de liderança. Você sabe que apenas a tirania.

- Dee Hock
Fundador e CEO emérito
VISA Internacional

Os homens são ansiosos para melhorar suas circunstâncias, mas não estão dispostos a melhorar a si mesmos, pois eles, portanto, permanecem amarrados. O homem que não se coíbe de auto-crucificação nunca pode deixar de realizar o objeto sobre o qual está em seu coração. Isto é verdade de terreno como das coisas celestiais. Mesmo um homem cujo objeto é a aquisição de riquezas deve estar preparado para fazer grandes sacrifícios pessoais antes que ele possa realizar o seu objeto, e quanto mais aquele que deseja alcançar uma vida forte e bem equilibrada. - James Allen

Traga um sistema em sua vida

Acorde cedo

A maioria dos líderes acordar cedo. Ao fazer isso eles têm muito mais tempo para organizar e alimentar a sua mente eo corpo com energia positiva. História é o exemplo; olhar para a vida dos grandes líderes que não apenas acordar cedo pela manhã, mas também tem um sistema provado. Dormir demais faz você tonto. Não vai fresca você, em vez disso, você se cansa.

Você pode usar o seu poder de palavra e comandar a si mesmo de se levantar cedo. Vamos ver o poder das palavras. Imagine que você está em um laranjal, onde você tem laranjas tantos ao seu redor. Você arranca uma grande maduro da árvore, lavá-lo. Olhe para a cor da pele, brilhante laranja. Esprema-o um pouco e sentir a sua firmeza, você sabe o seu interior macio, haverá muito suco de dentro, é fresco. Levantá-lo perto do seu nariz, cheira, cheira nada bem como uma laranja. Peal fora de sua pele, agora você começa o seu cheiro cheio, o odor é mais forte e há uma sensação de queimação leve em seus olhos. Você fecha os olhos. Agora pegue um pedaço dele e prová-lo, o suco gira em torno de sua boca. Realmente, nada tem gosto de uma laranja.

Neste instante, se você imaginou corretamente sua boca vai ser a rega. Sim, as palavras de ter regado a sua boca. Quando você lê o parágrafo acima seu cérebro pensei que você está tendo uma laranja e que desencadeou as glândulas salivares para lavá-lo afastado com saliva. Não era real, mas a palavra criado a realidade como o fluxo de saliva. O cérebro é responsável do nosso corpo, que controla o funcionamento de cada parte do corpo. Aqui você dizer ao cérebro que você está comendo uma laranja e ele vai trabalhar. Então, as palavras são poderosas e seu cérebro lhes obedece. Portanto, cuidado, se você tiver uma atitude negativa e você usar palavras negativas ou você ouvir os conselhos negativo, então seu cérebro vai responder a ela de forma negativa.

Então faça o hábito de ouvir cassetes motivacionais ou vídeos ou livros e abençoar a sua mente com energia renovada diariamente.

Agora vamos fazer uso do poder da palavra e da técnica de comando auto na vida de Ted (estudo de caso). Ted quer levantar-se cedo, mas todos os dias quando o anel do alarme ele desliga-lo e cochila para a glória. Uma coisa que ele pode fazer é, manter o alarme longe dele, de modo que ele precisa se levantar para desligá-lo. Colocar uma nota na frente do alarme. As palavras devem ser: 'Ted você tem que levantar-se agora e obtenha o seu sistema treinado para ser um vencedor. E é uma ordem para o cérebro. Levante-se Ted. Leia este alto e deixe seus ouvidos, ouça o seu cérebro e ouvi-lo. Os sinais serão enviados para o cérebro e, em poucos dias você não vai precisar de um alarme para levantar na hora certa. Aconselho você a ler as palavras acima antes de dormir também, porque dessa forma você é, pré-programação do seu cérebro que se levantar cedo. As pessoas inteligentes personalizar as palavras e se tornar um vencedor. Você também pode colocar a sua visão ou missão junto com as palavras de modo que você está focado em bases diárias.

Dormir bem e acordar naturalmente antes de o alarme tocar.

Energizar o corpo ea mente

Levante-se cedo, dedicar algum tempo para si mesmo, fazer alguns exercícios de corpo e mente. Eu recomendaria ioga, uma caminhada no parque, natação, exercícios de alongamento, corrida e até mesmo dançando. Se você gosta de jogos como badminton e tênis de ir a cabeça e jogar uma partida. Mas não jogo muito e obter a sua auto esgotado. Refresque sua mente ao ouvir música, assistir a natureza, cenários da sua varanda ou qualquer forma de meditação.

Nossa mente tem uma relação profunda com o nosso corpo. É importante fazer alguns exercícios de corpo e mente. Exercícios da Mente colocar sua mente à velocidade máxima. Agora, quais são exercícios mentais?

É bem conhecido que, durante o nosso tempo de vida que utilizam apenas uma pequena parte das células do cérebro. Há lotes de tecidos cerebrais inativos e junções neuronais lá fora, só esperando por nós para activar, nutrir e desenvolver-los! Meu tio Dr.Hanish Babu me apresentou a Neurobics. Citando o artigo:

Neuróbica é um sistema único desenvolvido por Lawrence C.Katz, professor de neurobiologia na Duke University Medical Centre. Trata-se de uma série de exercícios para o cérebro inovadoras que fazem uso de nossos cinco sentidos eo sexto sentido emocional para retocar cérebro ea atividade neuronal em ambos os lados do cérebro. As pessoas costumam utilizar a mão direita do lado esquerdo do cérebro para todos os seus conscientes, actividades de voluntariado. Os exercícios cerebrais produzidas por Prof.Katz ajudar a estimular a liberação e captação de acetilcolina e outros neurotransmissores, tanto a muscular e junções neuronals no corpo e no cérebro.

Aqui estão alguns exercícios para o cérebro (poucos Neurobics) você pode praticar diariamente:

1. Use mais de um dos seus sentidos em uma tarefa cotidiana:

(A) botão de sua camisa e abotoaduras com os olhos fechados.
(B) No chuveiro, espalhar a espuma em seu corpo com os olhos fechados.
(C) Quando comer usar sinais visuais para se comunicar.

2. Combine dois dos seus sentidos ao fazer uma tarefa:

(A) Sinta a fragrância de uma flor, ver a beleza da flor e ouvir música ao mesmo tempo.
(B) Feche os olhos para ouvir a chuva lá fora e correr os dedos ao lado da cadeira, mesa ou a sua roupa e sentir a textura da madeira e têxtil.
(C) Observe a paisagem da varanda e fazer modelagem em argila, ao mesmo tempo.

3. Alter do caminho batido!

(A) Pegue uma nova rota para o seu escritório.
(B) Escove os dentes com a mão oposta.
(C) fazer compras em uma mercearia nova.
(D) Use um lado diferente do seu mouse!

4. Leitura, Xadrez, Sudoku e Crosswords

(A) leitura, palavras cruzadas ou sudoku fazendo, jogar scrabble ou etc xadrez é todos os estimulantes cerebrais muito bons neuronais.
(B) Um novo hobby ou aprender uma nova língua também exercitar o cérebro. Assista menos TV, porém, em vez de colocar a sua mente na unidade para a frente, seu cérebro vai entrar em neutro durante os sabonetes!
(C) Jogar bingo foi encontrado para reforçar a memória e melhorar a coordenação mão-olho nas pessoas idosas.

5. Refresque-se na parte da manhã por um despertador para o cérebro eo corpo! (Os Exercícios Neurobic)

A pele dos nossos pés, solas, mãos e palmas tenho milhões de terminações nervosas e as vias nervosas que atravessam os músculos embaixo. Estas vias nervosas estão também em comunicação com a maioria dos nossos órgãos internos. Por isso, é muito essencial para acordá-los após uma noite de sono repousante ou após sentar-se ou dirigir por um período prolongado de tempo.

Aqui está o que você pode fazer:

(A) antes de se levantar da cama, comece a mover os dedos dos pés, principalmente o dedão do pé. Flexione-las, ampliá-los, esticá-los e se contorcer-los.

(B) Lentamente, esfregar e massagear seus pés um contra o outro.

(C) Repita o mesmo com os dedos.

Essa atividade não só estimular o seu cérebro e vias nervosas, que também fará você se sente bem, descansado e cheio de energia para começar o dia com uma nota positiva. Ele também irá reduzir a madrugada cai entre os idosos, como os músculos estabilizado o seu domínio, mesmo antes de se levantar da cama.

Mantenha seu cérebro ocupado! Não vai deixar você para baixo! - Dr.Hanish Babu

Novamente em exercícios físicos, o exercício mínimo, por dia, durante pelo menos vinte minutos para ficar em condição física. Você vai se sentir revigorado e calma durante todo o dia e também irá aumentar o seu nível de confiança. Isto é assim porque o corpo humano gera grande quantidade de enzimas e fluidos, se exercitar e estes ajudam no aumento do nível de desempenho do nosso corpo e mente.

Bons hábitos alimentares

Hábitos alimentares desempenham um papel importante em seu corpo e atividades mentais. Você é o que você come ou os seus pensamentos são o que você come. Você deve ter notado que, após uma refeição pesada rica em carboidratos, você se torna sonolento. É muito bem à noite, mas quando você está ansioso para chegar ao auge de seu desempenho é errado tomar uma refeição pesada ao meio-dia. A melhor refeição para um melhor desempenho mental é um alimento rico em proteínas. Nosso cérebro é um processador de açúcar alimentado. Então, sempre tomar um bom pequeno-almoço. O nosso cérebro queima de dois terços de glicose do corpo (açúcar no sangue) ea sua altamente dependente do sangue para o fornecimento contínuo de combustível presente dia e noite. Muito açúcar e muito baixo pode trazer mudanças. Uma xícara de chá ou um doce pode mudar o seu humor. Está descansado e nível de energia sobe. Seu hábito alimentar também afeta seu nível de concentração.

Então, ter uma dieta equilibrada. Coma alimentos notório evitar junk food. Tome especial cuidado nos hábitos alimentares. Personalizá-lo de acordo com suas necessidades e disponibilidades. Comer na hora e dar tempo para a digestão. Coma mais frutas e verduras. E o lote bebida mais importante e de muita água. Nunca pule o café da manhã. É uma obrigação. Não comer demais e ficar com sono à tarde, quando você tem trabalho. Alimentação adequada vai mesmo resolver seus problemas de sono. Evite tomar muito chá ou café. Em vez disso levar frutas e legumes frescos ou algum suco natural. Mantenha longe de fumantes. Fumar mata! Sua escolha de alimentos reflete a sua criatividade e produtividade

Relaxe, faça um passeio de sonho dia,

Liberação de stress é muito importante e nosso corpo e mente precisa para relaxar. Uma pausa é sempre obrigatório. Dê um passeio ou se você está no escritório chegar à cantina e obter uma fruta fresca. Dia sonhar também é uma boa pausa, mas você deve estar ciente do tempo e as pessoas ao seu redor. Se você tem um tanque de peixes que você pode ver os peixes no tanque. Ouça algumas músicas. Precisamos reabastecer e consertar-nos a manter a produtividade. Trabalho - Lazer equilíbrio deve ser mantido. Gaste 60% do tempo em uma semana a trabalhar (excluindo o tempo de sono), 20% a sua família, 10% para a comunidade e restante ou inferior a 10% de seus eus. O tempo que você gasta se é realmente o tempo de qualidade, a decisão mais importante são por vezes tomadas em seguida, você pode situações de análise e soluções quando você está sozinho. Principalmente você ter uma imagem melhor então. Sempre encontrar algum tempo para si mesmo.

"O indivíduo que quer chegar ao topo no mundo dos negócios deve apreciar o poder ea força do hábito. Ele deve ser rápido para quebrar os hábitos que podem quebrá-lo-e apresso-me a adotar as práticas que se tornarão os hábitos que o ajudam a alcançar o sucesso que ele deseja. " - J. Paul Getty

Até US $ 250.000 - Negócios Caixa Programa de empréstimo do avanço de

A pergunta inicial um monte de pessoas estão se perguntando é o que é um avanço de dinheiro mercante? Uma empresa estabelecida em existência durante um ano ou mais com as vendas Visa e Mastercard podem qualfiy para um empréstimo ou um adiantamento em dinheiro comerciante em sua atividade passado até 150.000 dólares de uma instituição financeira e US $ 250.000 ou mais por localização de uma verdadeira empresa antecedência comerciante dinheiro. A média mensal de sua Visa e Mastercard vendas x 1,5 será uma quantidade de qualificação que o credor irá financiar até. Aqui está um exemplo para você, assumindo médias de negócios mensal de US $ 50.000 para Visa e Mastercard vendas sobre o ano passado. O credor irá usar esse $ 50.000 x 1,5, portanto, sua base de empréstimos será de R $ 75.000 para este exemplo. Legal, aposto que você não sabia que esses programas foram mesmo lá fora.

Há dinheiro antecipadamente muitos comerciante ou programas de crédito disponíveis. Alguns são em forma de um empréstimo e outros estão na forma de um avanço de dinheiro mercante, mas as fórmulas para a qualificação de empréstimos vêm do passado Mastercard / Visa vendas. Programas mercantes do avanço de dinheiro pode emprestar até 250,00 dólares a US $ 300.000 e suas taxas de juros podem variar de 25-40% por ano. Empréstimos regulamentados pelos bancos são controlados pelas regras bancárias e costumam cobrar taxas mais baixas. Obviamente, é importante comparar os programas e compreender os seus custos de transporte, tempo para reembolsar o dinheiro de volta e outros fatores de risco que você possa ter.

Outras questões a considerar são os seguintes, que tipo de empresas qualfiy para este tipo de programas? A seguir, apenas alguns que estão abrangidos por estas qualificações de crédito:

serviço de limusine, centros automotivos, salões de beleza e unhas, limpeza a seco, postos de gasolina, varejistas de todos os tipos, restaurantes, bar / discotecas, distribuidores, dentários / consultórios médicos e prestadores de serviços.

A próxima pergunta é quais são algumas das características destes avanços comerciais e programas de empréstimo de dinheiro:

* Empréstimos ou adiantamentos de dinheiro mercante variar de R $ 5.000 a US $ 250.000.

* Retorna nenhum imposto, Demonstrações Financeiras e documentação de bens necessários.

* Até um ano para pagar o empréstimo, os avanços comerciante dinheiro entre 6-8 meses.

* Sem grandes pagamentos mensais fixos, você paga uma porcentagem de suas vendas futuras do cartão de crédito para que os dinheiros são pagos com o fluxo de seu ciclo de negócios.

* Aprovação rápida, em dois dias. Financiado no prazo de sete dias úteis.

* Sem taxas escondidas e sem multas por atraso.

* Crédito Pessoal Pobre Aceito. Esta não é a contagem de FICO Impulsionada, então o crédito não é um problema, Falências anteriores não há problema.

* Para pré-qualificar, você deve possuir o negócio há pelo menos um ano.

* Para pré-qualificar, você deve fazer uma média de $ 3.000 vendas mensais do cartão de crédito.

A próxima pergunta óbvia, é como é que vamos pagar de volta o avanço comerciante empréstimo ou dinheiro? É das vendas futuras do cartão, uma pequena parte é devolvido cada dia para pagar o credor. Isto é importante porque não há pagamentos de balão ou pagamentos mensais a considerar. O credor calcula um reembolso pequeno por dia que pode durar até um ano.

Como baixa é a pontuação Fico permitido? Poderia ser tão baixo como 500, mas cada situação fica por si só.

Além disso, como este empréstimo ou adiantamento comerciante dinheiro é pago, sua empresa pode candidatar a fundos adicionais e continuar o processo novamente. Este é um programa de financiamento grande para as empresas que têm fluxo de caixa sazonal ou necessidade de usar o dinheiro para qualquer finalidade de negócio, a decisão é sua.

Em conclusão, existem muitos tipos diferentes de programas lá fora, ter cuidado e comparar os prós e contras de cada um e ver qual é o certo para sua empresa.

Graças ............. J.M Luna

Qual é o "melhor" Franquia?

Para ser muito franco e direto ao ponto, isso é uma grande questão para perguntar a alguém, mas não me interpretem mal, é um grande homem. De qualquer forma, as franquias estão à nossa volta todos os dias, e quase todos os lugares que vamos, enfrentar-se em uma mercearia, uma concessionária de carros, ou um restaurante fast food. Todos eles têm outras franquias ramificada fora deles. Normalmente as pessoas que querem começar a comprar uma franquia nome de outra pessoa, e abrir lá próprio estabelecimento. Mas qual é a melhor franquia? Bem, eu estou feliz que você pediu!

É uma franquia a melhor rota de negócios?

A melhor franquia geralmente custa um centavo bonita, então se você tem esse tipo de capital então não é uma má idéia, mas a única coisa que se preocupar é quanto tempo irá demorar para recuperar os seus fundos para começar a fazer um lucro em vez de pagar -se para trás. Agora, se você não tiver a sorte de ter esse tipo de capital, então eu diria que não se incomode com isso. Na minha opinião você seria então criar uma estrada difícil de viajar para baixo.

Mas e se eu conseguir o melhor franquia?

Bem, a coisa com uma franquia ou qualquer negócio em que a matéria, é que quanto maior a classe mais ele vai custar, o que significa que se você comprar o melhor franquia levará mais tempo para você reembolsar o seu investimento de volta para fora dela. E com a economia do jeito que é hoje, gastando US $ 200.000 ou $ 300.000 em minha opinião em uma franquia não é provavelmente a estrada para ir para baixo. Isso pode acabar custando-lhe muito mais o que o seu valor.

Agora existem outras alternativas?

Sim, existem muitas alternativas para possuir uma franquia de negócios. Na sociedade de hoje ea forma como as pessoas estão vivendo hoje, a internet está rapidamente se tornando uma ótima maneira de encontrar a melhor franquia. A internet está cercado com informações, e outras oportunidades de negócio que vai custar-lhe nas centenas de milhares de pessoas a comprar. Então, agora você perguntar qual a melhor franquia é? Bem você já considerou uma franquia em casa, onde você trabalha em casa? Provavelmente, não! Mas se é assim que é ótimo. O que você gostaria de fazer é em vez de gastar centenas de milhares que você gastaria menos que R $ 2.000 e do negócio é seu.

Então o que você pode me oferecer?

Você tem uma grande variedade de coisas para escolher, mas o que posso lhe oferecer é algumas dicas para procurar quando procurando a melhor franquia. Seja muito diligente em sua busca para encontrar um negócio que é certo para você, verifique se a empresa tem um plano de compensação grande no local, que paga US $ 900 por dia, Peça para ver se eles têm uma linha de produtos comercializáveis, que está em alta demanda , e se você pudesse ver o que eles são! Certifique-se que tenham topo de linha de formação e apoio, com um escritório de volta completa de treinamento para mostrar a você como fazer tudo passo a passo. Por último, gostaria de dizer, que se sinta confortável com sua escolha.

Conclusão:

Encontrar a melhor franquia é um procedimento difícil, mas uma vez que você encontrá-lo em minha opinião, você vai voar, e transformá-lo em algo grande. Ele só tem um monte de pesquisa para encontrar uma franquia de negócios que você pode literalmente executado a partir de casa! Certifique-se de levar alguns dias ou contanto que um ano ou assim. Isso vai impedir que você seja enganado fora de seu dinheiro arduamente ganho.

A Verdade Sobre taxas de royalty de franquia

Royalties de franquia são, por vezes, encarado de forma negativa aos olhos dos candidatos a franquia, muitas vezes, simplesmente devido ao fato de que sua função na equação franquia é mal compreendido. Há vários pontos importantes para compreender quando se trata de royalties de franquia, exatamente o que eles são, e como eles beneficiam o franqueador eo franqueado.

Royalties são parte do franqueador da renda gerada a partir dos clientes franqueados e clientes. Simplificando, os royalties são pagos pelo franqueado para a utilização do sistema provado o franqueador, o sistema de apoio e reconhecimento da marca, que são então passadas para o cliente.

Pense em taxas de royalty como um investimento mensal em sua empresa que irá contribuir para um aumento constante nas vendas ao longo do tempo. Como a marca torna-se cada vez mais reconhecido como um nome familiar, o valor de toda a franquia, incluindo a sua localização, aumenta drasticamente.

Sistemas de apoio incluem executivos de topo que oferecem franquia de alto nível de treinamento, curso e treinamento em áreas chave dos negócios, incluindo publicidade, marketing e treinamento. Você, como um franqueado, estão a receber precisamente as ferramentas necessárias para operar um local de grande sucesso para esse tipo de franquia específica.

Compradores de franquia muitas vezes se confundem sobre royalties em curso, mesmo indo tão longe como a vê-las negativamente. Entretanto, como com todas as fontes de receita, claramente a taxa de royalties é coletado do cliente. Este é um ponto crucial para entender porque ele mostra claramente que o cliente é quem paga por tudo, em última análise, incluindo utilitários, salários e todos os outros custos associados com a realização de negócios. Os clientes sabem que podem comprar um Big Mac em Los Angeles ou Nova York sem sequer um traço de disparidade sabor. Esta aliança marca representa um benefício enorme para um franqueado novo ou existente. Assim, o franqueado deve querer o franqueador para ganhar uma quantidade significativa de royalties, pois indica uma franquia forte e saudável.

Taxas de royalty de franquia geralmente tendem a variar entre 3% e 9%. Quando você leva em conta o valor global que está recebendo a partir de sistemas comprovados do franqueador e reconhecimento da marca, você pode ver claramente que um bom negócio para você, como um franqueado, a pagar royalties.

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Qual é o futuro de seu negócio de Marketing de Rede

Hoje, na forma de fazer negócios e em todo o mundo está mudando rapidamente. Isso está acontecendo por causa da criatividade por parte de pessoas na Internet. O marketing de rede é um exemplo de uma indústria que está se movendo rapidamente.

Neste artigo vamos dar uma olhada em nossa bola de cristal para determinar qual é o futuro do seu negócio de marketing de rede.

1. Primeiro de tudo você vai ter que fornecer um produto que é único e está em demanda. Vendendo vitaminas e hocus-pocus poções não vai ser bom o suficiente mais. Se você areselling algo que uma pessoa pode ir até a Wal-Mart e comprar você não está fornecendo um produto único.

2. Em segundo lugar o seu negócio precisa ser comercializado exclusivamente online. Os dias de um-em-um contato na construção de um negócio de marketing de grande rede são mais. Na realidade, que nunca realmente fez um trabalho com exceção de um punhado de pessoas e atribuiu à alta taxa de atrito que a maioria das empresas MLM experimentou

3. Se você puder dominar técnicas de marketing de Internet, o seu futuro parece muito brilhante. O caminho mais rápido para construir um negócio de marketing de rede hoje é aprender a comercializar on-line, por causa da competição.

Você ainda está no negócio de pessoas, mas você precisa desenvolver habilidades de captura de chumbo. A melhor maneira de fazer isso é combinar uma página de destino, uma resposta automática que contém um relatório livre, e uma série de mensagens de acompanhamento que explicam sobre o seu negócio de marketing de rede.

4. Você vai passar a maior parte do seu tempo a promover o seu chumbo capturar página e seguir com suas ligações. Você tem uma perna para cima, se você é capaz de contatar os seus clientes potenciais através de um telefone, mensagens instantâneas, ou um serviço de telefone on-line como o Skype. Na rede de comercialização da fortuna ainda está no follow-up.

5. Uma outra coisa que está se tornando aparente é a rede social está aqui para ficar em grande forma. O número de pessoas que se juntam as redes sociais como My Space, Stumbleupon, e outros, é simplesmente espantoso. O comerciante da rede Smart tem um futuro promissor à frente deles, se eles gostam de conhecer pessoas através da Internet de várias formas de redes sociais.

Essas cinco coisas irão desempenhar um papel no futuro do seu negócio de marketing de rede. Se você espera para sobreviver e prosperar no futuro, você terá que desenvolver habilidades on-line. O interessante é que qualquer um pode fazer isso através do trabalho inteligente na Internet e fornecer um pouco de esforço.

Cobertura de Seguro Auto

Acidentes podem acontecer a qualquer momento, em qualquer lugar até mesmo para o melhor dos drivers. Eles podem ser um pesadelo financeiro. Para evitar o dreno financeiro, é sempre melhor ter um seguro correto para si e para o veículo. Um acidente por si só é uma grande fonte de preocupação sobre a recuperação e colocar a vida de volta nos trilhos. Uma apólice de seguro, pelo menos, tira a preocupação de pagar as contas de internação. Estado de seguros Auto Farm cobre uma ampla gama de responsabilidades de acidentes para livrá-lo fora as tensões.

Cobertura Política dos Agricultores de Seguro Auto:

Agricultores Seguro Auto é uma grande companhia de seguros. Sua apólice de seguro automóvel cobre uma grande variedade de problemas relativos veículo, tais como colisão, abrangentes, franquias e assim por diante.

o Uma política de cobertura de colisão cobre danos ao seu veículo, causado por bater outro veículo ou qualquer objeto. Esta é a política padrão de cobertura quando o veículo é locado ou durante o reembolso do empréstimo. O seguro reembolsa o montante necessário para reparar ou substituir o veículo danificado. Se a colisão é devido à sua falta, em seguida, cobrir danos materiais reembolsa os danos causados ​​à propriedade alheia, como casa, carro, etc, ou cerca

o A cobertura abrangente normalmente cobre incêndio, tumultos, tempestades, terremotos, inundações, queda de objetos, colisões com animais e outras calamidades naturais.

o A apólice de seguro de carro dedutível exige que você pague uma parcela dos danos, antes de reembolsar a quantia total. Ele também oferece um seguro de cobertura de segurados motorista, que protege os membros da família e dos passageiros. Em caso de acidente com alguém que não tem seguro de automóvel ou com alguém que está segurado, que abrange ambas as partes por qualquer prejuízo. Este seguro também se estende a você e seus familiares no caso de você é uma vítima de acidente batida e corrida ou pedestre. Eles pagam o custo médico, dor, sofrimento e perda de salários.

Fatores que Afetam a State Farm Insurance Coverage Auto

Idade o: Você paga mais, se você tem menos de 25 anos de idade. Drivers mais de 50 anos de idade com bom registro de condução obter um desconto.

o Onde você dirige: dirigir na cidade e para trás e para frente de trabalho seguro de condução é mais caro do estado de condução inter.

o registro de Condução: Você tem taxa de seguro mais barato se você teve nenhum acidente nos últimos cinco anos.

o tipo de veículo: Um novo veículo caro a ser pago através de banco ou sociedade financeira tem maior taxa de seguro do que uma segunda mão ou veículo da família.

Estado fazenda cobertura de seguro automóvel é válido em qualquer lugar nos EUA e Canadá, mas cobre apenas 25 milhas dentro da fronteira mexicana. É não-tradicional de seguro, o que significa que não abrange as propriedades que tradicionalmente não se enquadram nos itens de propriedade típicos ou de seguros de automóvel. Estes incluem barcos, motos de neve, motos e ATV, enquanto os agricultores Seguro Auto e seguro de proprietário cobre uma ampla gama de produtos, incluindo os não-tradicionais também.

Seguro Auto, seguro de casa ou de qualquer cobertura de seguro especialidade é muito importante para evitar a perda financeira em caso de qualquer acidente indesejável ou acidente. Um prémio pouco cuida de suas preocupações.

Não deixe a viagem Escritório You Up - evitar lesões no local de trabalho

A maioria das pessoas no Reino Unido têm um lugar de trabalho, se é um escritório, fábrica, loja, escola, hospital ou mesmo a sua própria casa. A taxa de emprego no início de 2008 foi de 74,8 por cento saudável. Total de horas trabalhadas chegou a 942,0 milhões, ou seja, mais horas são gastas no trabalho todos os dias do que em qualquer outro lugar.

Como tantas pessoas passam tanto tempo no trabalho, há um constante risco de lesão. Na verdade, 28,267 ferimentos graves aos empregados foram notificados em 2006/07, bem como 113.083 'menos graves' as lesões que garantiram os trabalhadores estavam ausentes há mais de 3 dias. Adicionado ao número de lesões e doenças sofridas fora do local de trabalho, esses números mostram a enorme quantidade de dinheiro perdido pelas empresas a cada dia devido a faltas de pessoal.

Um local de trabalho comum no Reino Unido é um escritório. Atividade baseada em Office é descrito como incluindo as empresas a obtenção e redistribuição de fundos, seguros, consultoria informática, jurídica, as actividades de contabilidade, imobiliárias, arquitetos, publicitários e empresas de limpeza industrial. Em 2002, estimava-se que havia cerca de 205.000 escritório baseados em premissas impostas pelas autoridades locais. O número de pessoas que trabalham nesses escritórios atingiu cerca de 4,36 milhões.

Com mais tempo gasto em um local de trabalho do que em qualquer outro lugar, é óbvio que um grande número de acidentes irá ocorrer lá, independentemente de quão seguro um local de trabalho é feito. Escritórios, devido ao fato de que muitas pessoas trabalham nelas, são estatisticamente o site do oculto muitos - e também algumas óbvias - perigos. De fato, em 2001/2002, os escritórios foram responsáveis ​​por 851 empregadores relatando ferimentos graves e 2.526 sobre-3-dia lesões.

Um grande número de incidentes poderiam ser facilmente evitadas com as devidas precauções a ser tomadas. Por exemplo, escorregar e tropeçar representaram 10,458 acidentes graves aos funcionários em 2002/2003, representando 37% do total geral. Muitas delas poderiam ser evitadas simplesmente por ser mais cuidadoso - andar mais devagar, olhando para os perigos e obstáculos, ou evitar carregar objetos que bloqueiam vista da transportadora.

Como existem tantos riscos, muitos locais de trabalho operar saúde estrita e políticas de segurança e gastar uma grande quantia em formação e consultoria. Os principais pontos abordados são: evitar escorregões, tropeções e quedas, avaliando ambientes e cuidar quando em movimento; evitar lesões por elevação e movimentação de objetos de forma adequada, evitando danos por uso correto de equipamentos elétricos, e até mesmo evitar danos a longo prazo dos olhos e problemas de postura por operarem um posto de trabalho de forma adequada.

Problemas e acidentes muitas vezes pode ocorrer apesar de tomar as precauções necessárias, no entanto, e há passos essenciais que podem ser tomadas em caso de um incidente.

Se um acidente não é culpa do empregado, parecer solicitado a partir de um profissional, tais como advogados de ferimento pessoal, poderia ajudar a remuneração individual seguro para cobrir eventuais lucros cessantes devido ao tempo que eles estão ausentes do emprego, como resultado de um acidente.

No entanto uma lesão grave, é essencial um indivíduo não é o partido que paga por um acidente de escritório não mais do que eles já têm fisicamente.

Empilhadeira segurança começa com um verificação diária

Empilhadeira segurança começa em cada turno com uma inspecção do equipamento antes do uso. Para cada deslocamento que o equipamento está em uso, uma inspecção precisa de ser feita. Defeitos óbvios podem ser encontrados a partir de uma rápida inspeção visual da empilhadeira.

Comece com os pneus. Eles são redondos e pretos? É de borracha de modo a que falta o trânsito lisa do veículo é comprometida? No caso se pneumáticos, eles são suficientemente inflado para segurar o peso que está a ser realizado? Um manómetro de pressão de ar pode ser necessária para assegurar a pressão adequada, mas a perda de ar em excesso pode ser observado visualmente.
Em seguida, teste a buzina e outros alarmes que são necessários em seu funcionamento. Algumas operações exigem um alarme de backup, se assim for engatar a ré e ouvir o alarme. Ainda outras operações requerem um alarme para todo o movimento. Neste teste caso, o alarme em marcha para a frente, bem como inversa.

Teste as luzes para a iluminação adequada. Se sua empilhadeira é equipado com luzes de freio ou luzes de sinalização, testá-los também.

Verifique a bateria para garantir que é seguro. Verifique o voltímetro no painel de instrumentos se equipado para garantir a voltagem da bateria está correto. Em algumas operações, você também pode verificar o nível do fluido da bateria também.

Teste o controlador para o funcionamento adequado e solte.

Olhe para as cadeias de elevação, cabos, garfos e montagem do mastro e tomar nota de todos os anormais de desgaste, fissuras ou rupturas. Verificar a lubrificação adequada do conjunto elevador.

Teste os freios para a altura do pedal e poder exploração. Além disso, verifique o freio de estacionamento ou de emergência.

Vire o volante à esquerda e à direita e olhar para o jogo ou movimento solto no mecanismo de direção. Verificar visualmente o eixo de direção para se certificar de que não há partes excessivamente desgastados ou soltos

Operar todos os controles hidráulicos e verificar o funcionamento. Procure por sinais de vazamento e verificar o nível correto no reservatório de fluido hidráulico.

Verifique o sistema de combustível para o nível de combustível suficiente. Verifica se há vazamentos visualmente e estar ciente de quaisquer cheiros de vazamento de combustível. Sistemas de combustível de propano, por vezes, vontade de gelo se em um ponto de vazamento e haverá um cheiro.

Certifique-se que a empilhadeira está limpo e livre de graxa, óleo de fiapos ou poeira de papel. Acumulações destes materiais pode facilmente provocar um incêndio no elevador.

Verifique se todos os guardas estão no local e em condições de funcionamento. Assegurar que não haja qualquer dano para a gaiola de sobrecarga e que os parafusos de fixação são bem colada. Assegurar que não existem revestimentos que obscurecem visão de cargas levantadas.

Verifique se todos os medidores estão funcionando corretamente e estão nos limites aceitáveis ​​quando a máquina estiver em operação.

Verifique o cinto de segurança. Certifique-se que não há cortes, rasgos ou fiapos que possam comprometer o poder de fixação do cinto. Assegurar que as obras mecanismo de travamento e de forma segura segurar o cinto. Acontecer que os parafusos de montagem são seguras.

Para elevadores movidos a gás propano, certifique-se que o tanque está seguro nos seus suportes de montagem. Certifique-se que os acessórios estão apertados e não há nível suficiente para começar a mudança.

Retire a vareta do motor e verifique se o nível de óleo do motor está correto. Note-se a cor do óleo e procurar quaisquer contaminantes óbvias.

Verifique o nível do fluido da transmissão e da cor. Observe qualquer odor estranho ao óleo.
Se sua empilhadeira está equipado com limpa pára-brisas, verificar o seu funcionamento.

Verifique se todas as placas que indicam o modelo eo número de série da unidade estão em vigor e legível. Comparar a capacidade de carga para as tarefas a serem realizadas e garantir que o elevador é capaz de o seu uso pretendido.

Verifique se o sistema de escape é livre de vazamentos e que os pára-silencioso e chama estão funcionando corretamente.

Verifique a carga extintor de incêndio. O indicador deve ser na zona verde. Se equipado com um extintor de produto químico seco, e agitar o frasco para assegurar que o pó flui livremente e não é compactado na lata.

Certifique-se notar quaisquer outros defeitos que possam prejudicar o funcionamento seguro da empilhadeira.

O procedimento acima é apenas um ponto de partida para a segurança. Você vai precisar adicionar itens de inspeção que são únicas para o seu funcionamento. Como sempre, o operador de empilhadeira é responsável por sua própria segurança e para a operação segura do veículo. O escritor deste ou de qualquer outro procedimento com base nesta lista não pode, de maneira assume qualquer responsabilidade para a operação segura.

Se os defeitos são anotados na inspecção, em seguida, os reparos devem ser organizadas antes da unidade ser colocada em operação. Para assegurar que o empilhador não é usado, colocar um sinal ou etiqueta na unidade indicando que as reparações são necessários antes da operação. Entre em contato com as pessoas adequadas responsáveis ​​pela reparação. Não tente reparar o aparelho, a menos que você está qualificado....